问题分析：你好，对于月经周期正常的人，一般情况下是下次月经第一天的前14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日一起属于排卵期。排卵期是根据月经周期推算出来的。如果是在排卵期同房可以提高怀孕的几率。
意见建议：假如你的月经周期平均为28天，那么排卵期大概是19-28日左右，由于个体生理的差异，建议你可以去当地正规医院在医生的指导下采用排卵试纸测试或者超声监测排卵的方法判断一下排卵日，这种方法比推算出来的要准确。