多梦睡眠不好怎么办
2015-03-15
问题描述：（女 , 29岁）我最近一个星期吧，晚上睡觉的时候都睡不好，老是做梦，还做的恶梦，一个晚上下来，人都觉得类死，早上起来吧，还能回忆一下这个梦，好讨厌的，我以前都没这样的。
医生回答(1)
童艳
上海知趣信息公司
心理分析：
你经常做噩梦是不是因为害怕什么,而周围环境又能让你产生类似的幻觉或者见到了你害怕的东西呢,长期影响导致你脑子对这害怕的东西印象很深刻
心理指导：
做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，
2015-03-15