我每天下午跑2000米在作15个引体向上
2015-03-15
问题描述：（女 , 20岁）我每天下午跑2000米在作15个引体向上这样会运动过量吗
医生回答(1)
张家琪
医师
河北联合大学附属医院
问题分析：
您好：依据您所提供的情况来看，如果您这种锻炼方式已经有一段时间了，那麽没有什么，只要您可以忍受都是可以的！
意见建议：
一般进行一些体育锻炼可以增加体质，并且可以消耗过多的热量保持身材等，都是不错的选择！
2015-03-15