失眠焦虑症的治疗方法有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠需要心理治疗。焦虑症失眠症常用的心理治疗方法包括认知疗法、行为疗法或认知行为疗法。焦虑症表现为对现实的不满，对生活的高期望，总是想着不好的，长期处于警觉状态。认知疗法有利于改善扭曲和不合理的认知，用行为疗法来放松训练，也有助于改善患者的身体症状。在药物治疗方面，具有镇静催眠作用。但药物不能长期大量使用，容易上瘾。一般来说，发作性焦虑有短期用药，而持续性焦虑多使用长期、中期和长期用药。如果入睡困难，使用短程和中程药物，晚上或早起使用中程和远程药物。

小儿焦虑症的症状及治疗方法有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑症的主要症状有焦虑、躁动、自主神经功能障碍。学龄前幼儿可能会出现惊慌、不愿意离开家长、哭闹、辗转不安、食欲减退、呕吐、睡眠障碍、尿床等症状。学龄儿童在课堂上注意力不集中、学业表现不佳、不愿意与同学、教师接触、或因焦虑、易怒、与同学发生矛盾、进而不去学校、离开学校等。自主神经系统的功能障碍主要表现为胸闷、心悸、呼吸急促、出汗、头痛、恶心、呕吐、腹痛、口干、四肢发冷、尿频、失眠、多梦等。以综合疗法为指导，以心理疗法为主，配合药物疗法。

孕期焦虑症要怎么治疗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕的时候，如果有焦虑症，会对孩子造成影响，不利于孩子的发育，可以采用以下方式进行治疗：首先，当孕妇有了焦躁不安的时候，家属都要多加注意，多陪伴孕妇，这样才能减轻的紧张。如果还没有好转，可以到正规的精神科进行心理疏导。在日常生活中可以多听听舒缓的歌曲，有助于调节自己的心情。平时可以适当地参加家庭聚会，转移自己的注意力。

归脾丸治疗焦虑症

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

归脾丸治疗焦虑症，归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

焦虑症出现头痛怎么治

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症出现头痛口服药物，能够有效地缓解患者的焦虑，使大脑神经放松，或者转移注意力，把自己注意力的焦点转移到其他自己感兴趣的方面上来，也就能够有效地缓解焦虑症。

焦虑症失眠的治疗方法是什么

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症失眠的治疗方法具体如下：1、在药物方面，吃一些抗焦虑药，也有镇静催眠作用。但这些药物不能长期广泛使用，容易成瘾。一般来说，阵发性焦虑有短期药物，持续性焦虑有长期、中长期药物。短期和中期药物用于睡眠困难，中期和长期药物用于夜间或早醒。2、每天晚上睡觉前可以喝温牛奶，听使人放松的音乐，睡觉前避免吃刺激性的食物，白天也尽量不要喝茶、咖啡等使人亢奋的饮品，可以多做运动，使身体进入疲倦状态更容易入睡。

焦虑症抑郁症最好的治疗方法

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

目前抗抑郁的药物里，主流药物为5-羟色胺或5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取抑制剂。这一类药物均为作用于大脑系统。此类药物的抗抑郁疗效较为明确，但可能服用早期会有一些不舒服，很多患者在刚开始吃了一周药时，出现轻微的恶心、头痛，或头晕、嗜睡等。

焦虑症最佳治疗方法

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症的治疗方法除了服药以外，更重要的是心理治疗，认知、行为心理治疗对于焦虑症的疗效是非常肯定、非常确切的，是心理治疗为主，药物治疗为辅。焦虑症以强烈的惊恐体验或不明原因的提心吊胆、紧张不安为主要临床表现。

老年人焦虑症的治疗方法

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

老年焦虑性神经症病员先调理一下自己的心情，如果压力过大的话，可以试试减压的方式，选择自己喜欢的运动。要切记不宜千万不要吃刺激性的食物，还有浓茶和酒。在看电影的时候看一些轻松幽默的喜剧。

小儿焦虑症的应对方法

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

小儿的焦虑症的治疗方法有很多。心理治疗为主要手段。心理治疗查明原因，解除诱发焦虑症的心理应激因素。如家庭环境因素、家庭或学校教育因素、或“母爱缺乏因素等。儿童焦虑症以综合性治疗为原则，以心理治疗为主要手段。解除诱发焦虑症的心理应激因素。采用支持、认知的心理治疗。家庭辅导治疗。生物反馈疗法。儿童焦虑症的治疗以抗焦虑药治疗为主。

小儿焦虑症治疗方法

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小儿的焦虑症的治疗方法有很多。心理治疗。心理治疗查明原因，解除诱发焦虑症的心理应激因素。如家庭环境因素、家庭或学校教育因素、或“母爱缺乏因素等。儿童焦虑症以综合性治疗为原则，以心理治疗为主要手段。解除诱发焦虑症的心理应激因素。采用支持、认知的心理治疗。家庭辅导治疗。生物反馈疗法。

幼儿焦虑症的治疗方法

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干的症状，考虑焦虑症导致的。孩子出现焦虑症症状，建议先找心理医生进行干预疏导治疗，也可以使用药物暗示疗法调理。

运动对于治疗焦虑症的好处

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

如果能在这些紧张中抽出一定时间参加有氧运动，将使精神上得以放松，情绪上得以转换，心理上得以慰籍。特别是参加集体性的有氧运动、通过与他人的交谈、合作，往往会给人一种无形的安慰，感到轻松和愉快，由此使得焦虑状态减轻，自信心增强。

孕期焦虑症怎么治疗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕期焦虑症可以通过心理治疗来改善，具体内容如下：孕妇焦虑症的治疗比较特别。因为目前还没有针对孕妇服用的抗焦虑药和抗抑郁药，因此对胎儿的影响很难估计，因此，孕期焦虑症的首选是心理疗法，通过心理疗法，可以让病人理解疾病的本质，纠正病人的错误认识。如果有必要，患者、患者家属、医生都可以进行协商，综合考虑，决定要不要用药，比如舍曲林，艾司西酞普兰。

中度抑郁症和焦虑症的治疗方法有哪些

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

对于抑郁症来说，主要的治疗方法，就是考虑药物的治疗，有些还是可以进行一些心理治疗，也是可以帮助改善的了，焦虑症是一种心理疾病，心病得心医，药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，可以向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整，以免影响生活。