大腿和屁股肥胖我想减肥
2015-03-15
问题描述：（女 , 25岁）我的大腿胖的很?还有臀部?我是个学生不经常运动怎么办 曾经的治疗情况和效果： 每天睡前跑步
医生回答(1)
张芳侠
曲江妇产医院
健康指导：
你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦
2015-03-15