问题分析：根据你目前描述的这种情况在这种现象的时候大部分都属于肾气亏虚的这种情况的时候。用中药口服的方式进行处理。
意见建议：一般来说比较简单的可以使用一些金贵肾气丸或者是强腰健肾丸另外要保持情绪稳定不要过度劳累。减轻工作压力。。你目前描述的这种 药物单独使用的话是无效的。