指导意见：一般我们说的烦躁不安和容易激惹是焦虑症状的表现，如果心情低落和消极悲观则称之为抑郁症状，如果经常心情烦躁，持续时间已经超过3个月则需要考虑及时去当地医院精神心理科就诊，进一步接受心理测试检查，必要时可以口服一些抗焦虑的药物治疗