问题分析：你好，如果你现在月经推迟在七天内是正常的，不要担心，紧张也可以延迟月经的，放松心情就可以了，小腹痛是来月经前兆，属于经前期综合征的表现，是因为来月经前体内激素分泌增加导致的
意见建议：综上所述，如果你现在月经推迟在七天内，那么就耐心等待就可以了，如果推迟七天以上不来了，不是怀孕，考虑就是月经不调，可以使用黄体酮催经，祝健康