焦虑症都失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症患者会失眠。如果从浅睡中早点醒来，焦虑症状往往会增加夜间警觉性，睡眠觉醒次数增加，经常导致睡眠质量下降，晚上睡不着觉。很多精神疾病会导致睡眠障碍和失眠。这是睡眠精神活动的一部分。从生理学角度来看，失眠的原理表现为睡眠结构的破坏、睡眠连续性的破坏或睡眠的碎片化。正常睡眠是浅睡眠和深睡眠的反复循环，每天晚上大约3~5个循环，每个循环持续90分钟左右。是正常的生理睡眠过程。如果循环结构破裂，浅睡和深睡的次数会减少，导致睡眠质量变差，睡眠连续性混乱，从而导致睡眠不安。

焦虑症失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

焦虑症头晕失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

应该有一个焦虑和抑郁量表。如果肯定是焦虑症，就要用一些抗焦虑抑郁的药物来治疗。如出现焦虑、头晕、失眠等症状，要加强体育锻炼，增强体质，参加集体活动，建立和谐的人际关系。养成良好的作息规律，尽量不熬夜。睡前喝一杯牛奶。可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽动作，热水泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，不要想太复杂的事情，让心情放空。可以按摩头皮和太阳穴。如果通过心理调节仍不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等。最快的方法是镇静催眠药，但这种药有许多副作用。顽固性失眠的人应该考虑服用这种药。

失眠焦虑症治疗方法有哪些？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和焦虑的治疗主要来自以下两个方面：1.服用改善失眠焦虑和抑郁类药物。为了改善睡眠状况，可以使用一些镇静安眠药，同时，一部分还有抗焦虑的作用。通过这两种药物的应用，可以有效改善患者的焦虑和失眠症状。2.同时也建议患者采取一些中医方法进行治疗。例如，在服用上述两种药物的同时，应配合针灸、按摩等中医方法来改善患者的睡眠。还有中医，可以根据患者的舌苔、脉象来辨证，选择不同的中成药进行治疗。

小孩得了焦虑症怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要的表现，有胸闷、呼吸困难、出汗、不安等表现，是一种心理障碍。孩子有了焦虑症一定要及时到医院治疗，主要是心理疗法和用药控制，也可以用一些药物治疗。

得了焦虑症浑身无力怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症的治疗以药物治疗为主，可以配合心理治疗效果更好。要考虑低血糖、低血压所导致的全身无力。经过休息、服用糖分改善等常规处理，症状会逐渐缓解。可以去医院做血常规检查，需要排除贫血引起，贫血常见于缺铁性贫血，可以口服药物进行治疗。

孩子得了考前焦虑症怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

考前焦虑是非常常见的现象，是很多人都已经经历或正在经历的，如果是考前适度的焦虑，其实对于考好是有帮助的，但是，如果过度了，是考前焦虑症，严重影响考试发挥，那这个时候就需要去进行干预了。那如果考试已经临近，就借助药物，般在考前几天摸索适合自己剂量的药物。

怀孕有焦虑症怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕有焦虑症可以通过以下几种方式：1、在孕前和孕早期，一定要逐渐开始转变自己的心态，逐渐过度到准妈妈的状态上，例如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，为怀孕做好准备。2、使用经颅磁刺激治疗，这个治疗相对是比较安全也有效的。3、出现紧张烦躁，坐立不安，心神不宁等焦虑表现，并且达到焦虑症的诊断。可以考虑做心理治疗，比如一些音乐疗法，松弛治疗等。

焦虑症害怕心脏病吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症又称焦虑性神经症，发作时以惊恐状态为主要表现，患有焦虑症通常会表现为对自身身体细微的感受，过于在意，通常是肠胃的蠕动和心脏的跳动，因为生理上很难受，会觉得本身得了心脏病之类的疾病，从而加重焦虑。

焦虑症失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症的并发症特别多，会导致患者失眠，寝食难安。如果影响到正常工作，需要服用安眠药或使用镇静剂，这样能起到安定情绪的作用。患者情绪需要放松，吃完饭后可以去安静的地方散散步。

焦虑症心慌心跳快害怕紧张怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。

焦虑症引起的心慌怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症引起的心慌要学会转移注意力和控制情绪，焦虑症是一种心理疾病，治疗方式是心理治疗，药物治标不治本，有依赖性与副作用，一般对心脏影响不是很大，但是也会有一定的影响。

老是心慌、心悸怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，老是心慌、心悸可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果出现老是心慌、心悸的情况，患者平时应避免情绪过于激动，还应保持健康、规律的生活习惯，也可以无医院就诊，如果是心肌供血不足所引发的心慌、心悸，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝酸甘油片、卡托普利片、硫酸氢氯吡格雷片等，有较好的治疗效果。

睡不着觉是不是焦虑症

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡不着觉可能是焦虑症，焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安，坐立不宁，多梦易醒，心悸食少。治疗上与调理相结合，在宁心静气，调理气血的同时，要增强人体的免疫力。

头晕无力心慌紧张心跳快是焦虑症吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

焦虑症的主要以焦虑情绪为主要表现的神经症，比如会出现急性焦虑和慢性焦虑两种。经常会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安这样的问题。