去年8月得了焦虑症,惊恐障碍,经过吃舒乐
2015-03-14
问题描述:(女 , 42个月)后减量,几天半片,上班后又增加到每天半片,一周2日没吃。但是夏天又更厉害了,每天差不多3分2,有时候要1片,目前又2分1,偶尔3分1中药吃了1年多,目前基本停中药。
医生回答(1)
齐志斌
个人心理门诊
心理分析:
焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式,主要表现为无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:
建议你学会接纳自己的症状建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
2015-03-14