身体虚弱容易感冒容易上火
2013-01-14
问题描述：（女 , 30岁）身体虚弱容易感冒容易上火
医生回答(1)
魏龙峰
医师
威县方营乡卫生院
指导意见：
提高免疫力有很多方法，生活起居规律等，最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、自行车、羽毛球等，多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，以后就不容易被疾病感染了。
2015-03-14