失眠抑郁怎么治疗
2015-03-13
问题描述：（女 , 21岁）失眠抑郁怎么治疗失眠抑郁怎么治疗
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析：
你好，失眠是有抑郁所致，思虑过多，心情不好，晚上自然会睡不着觉了。
意见建议：
凡事想开一点，多和朋友交流，或者到外面去走走，走到大自然里面去。不管发生什么事情，都要保持一种平和的心态。晚上睡不着的时候，试着吉祥卧，吉祥卧有助于睡眠
2015-03-13