问题分析：根据你的情况，如果排除是外伤所致的疼痛，这可能和你运动有轻微的损伤有关，或是运动过量所致，建议你可以服用舒筋活血片和贝洛酯片治疗，这样就会明显缓解的。
意见建议：在此期间，注意好好休息，注意保暖，避免剧烈运动，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。