您好，您的头痛是由于睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息而导致的头疼，造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
失眠引起头痛症状，在失眠得到有效的解决后，头痛的症状应该也会随之消失的，患者不必太担心，同时为了有助于日常的睡眠，患者也要做些努力，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。