红枣上火还是降火

王燕

主任医师 中日友好医院

一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品，但是物极必反，红枣过量进食是有一定副作用的，容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效，一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡，甚至出鼻血等发生。注意：枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人不能多吃。

金桔上火还是降火

王燕

主任医师 中日友好医院

金桔也是温性水果，金桔的果肉是上火的，果皮是去火的，吃多了会上火，少吃一点可以降火。建议您还是要注意不要吃的太多的。金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素，同时还对一些疾病有着很好的预防的作用，所以在平时的时候可以适当的食用一些。吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

山楂上火还是降火

王燕

主任医师 中日友好医院

一般认为吃山楂是可以去火的。吃山楂不会出现上火的症状。山楂具有的消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等一系列的相关功效。通过山楂的应用，可以去火，特别是祛除体内由于火邪过盛而出现的一些炎症，特别是消化道的炎症，可以很好的调治。而且山楂还可以降低人体的脂肪，对于清除血管内的垃圾，比如像甘油三酯、胆固醇，都可以很好的进行调治，可以有效的预防动脉硬化，对于身体的益处还是很大的。对于火邪的相关症状，表现为牙龈肿痛，还有口腔溃疡，可以通过山楂来进行协调，可以增强人体免疫力的同时，使相关上火的症状有效的去除。临床上，对于山楂的应用，应该控制量，不然的情况下很容易造成胃酸过多，而出现消化道的不适感。但是需要注意，脾胃虚弱的人群建议少吃山楂，因为山楂中的果酸含量比较充沛，可能会刺激胃粘膜引发反酸现象。

上火是不是会引起大便出血

王燕

主任医师 中日友好医院

上火会导致肛周局部黏膜长期充血水肿或摩擦，有可能导致黏膜破裂，导致排便时粪便刺激黏膜而形成大便出血。如是痔疮引起的出血，一是上火导致大便干燥的情况，可以出现肛周毛细血管破损，出现内痔的情况，导致出血的症状建议患者平时可以外用高锰酸钾溶液坐浴消炎治疗，还有外用痔疮膏治疗，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。

椰汁上火还是去火

王燕

主任医师 中日友好医院

一般来说椰汁是去火的。椰汁比较性寒，常喝椰汁不会出现上火的现象，而且在夏天喝可以起到解暑的效果，所以说在夏天的时候喝一些冰镇的椰汁是有好处的。椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。注意事项及禁忌：凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子肉；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

孕妇上火牙疼怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

在怀孕期间出现上火牙疼，首先需要清淡饮食，不要吃煎烤油炸辛辣刺激性食物预防上火。同时一定要注意口腔卫生，每天早晚可以用淡盐水漱口，同时选择孕妇安全的去火牙膏，如果疼痛特别明显，避免对胎儿有刺激。

枸杞上火还是降火

王燕

主任医师 中日友好医院

吃枸杞是上火的。枸杞性温甘，含有丰富的多糖，胡萝卜素，黄酮类物质。可以起到滋阴润肺，养肝明目、滋肾益精的作用。枸杞具有温热，滋补身体的作用，枸杞吃多了会出现上火的症状。易上火，身体有炎症，患有高血压的人不宜多吃枸杞。泡枸杞水时加入寒性的菊花，绿茶等可以起到很好的中和作用。禁忌：感冒、发烧或者腹泻，这样的患者不要吃枸杞子，不然会使炎症加重，相关症状的反应更加明显。还有高血压的患者，平时脾气过大，这样的人也不要吃枸杞子，会使血压变得更高，容易诱发心脑血管的疾病。

很容易上火是什么原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，很容易上火可能是阴虚、感冒等原因造成的，具体内容如下：在平时的生活中，有许多人会上火，按照中医的说法，如果是阴虚体质，就会导致上火，阴虚阳亢，阴虚体质，阳热偏亢，容易出现上火。如果患有风寒感冒、风热感冒、情志不遂等疾病，都会导致上火。在日常生活中可以通过服用滋阴降火的药物来治疗，这样才能从根本上解决问题，同时也要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免熬夜。

怀孕期间上火对宝宝有影响吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕期间上火对宝宝没有直接的影响。具体分析如下：孕妇在怀孕期间，由于体内的激素含量发生了改变，导致局部血管膨胀，容易导致上火，出现咽痛、牙龈痛等症状，这种情况下对宝宝没有直接的影响。孕妇可以多食用新鲜的蔬菜、水果等，如果需要的话，可以服用一些抗炎症的药物，比如服用青霉素等。平时要多休息，少吃辛辣刺激的食物。平时要做好锻炼，提高身体素质。

怀孕期间上火了嗓子疼怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以冲泡胖大海，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解上火嗓子疼的症状。用浓盐水漱口，如果只是轻微嗓子疼、干痒，可以用浓盐水漱口，涮喉咙，每隔10分钟漱口以及涮喉咙一次，十多次即可见效。

怀孕期间上火怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕期间上火一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗。具体分析如下：孕妇经常吃一些辛辣、刺激性的食品，容易引起上火，主要是便秘、大便发黄、口舌长疮等。孕妇不宜口服西医药物，但是可以用金银花、菊花、夏枯草等泡开水，可以起到降压作用。如果此时出现便秘的症状比较严重，可以服用熟地黄泡水，帮助排泄粪便，起到泄热的效果。

怀孕上火吃什么能降火

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕上火可以多吃一些水果比如西瓜、梨子、西红柿，还可以多喝水。孕期因为体内激素水平的变化，怀孕后胎儿的生长发育，引起身体各个系统都有明显的变化，孕期出现这样那样的不适症状，也是常见的。在孕期服用药物也会影响胎儿的健康，所以孕期孕妇要注意休息，生活规律，不要熬夜疲劳，均衡饮食，补充营养。不论是吃什么都不要过量、贪多。

孕妇上火应该吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

不要喝凉茶，及各类降火之类的药，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果及凉性的如绿豆汤、苦瓜、芥菜等，适当补充点VC即可。避免辛辣、煎炸、油腻的食物，坚持一段时间很快就调整过来了。

孕妇上火怎么治

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

适量食用具有清热解毒功效的食物，保证自己在11点前睡觉。因为11点之前是气血流回肝脏的时间，在这时候如果不睡，肝脏还会继续工作，长期发展下去，容易导致情绪烦躁的问题。