腹部共振吸脂减肥效果怎么样？
2015-03-13
问题描述：（女 , 23岁）我姐姐在生完孩子后，恢复的不是很好，肚子上的赘肉还是那么多，穿件紧身的衣服特别显大肚子，他们天晚上做仰卧起坐，可是效果不怎么样。
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
腹部共振吸脂减肥 效果一般，可是容易反弹还可以引起对机体产生伤害， 建议食动结合从根源控制，不容易反弹， 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免食用动物性脂肪；避免高热量食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物.
2015-03-13