问题描述：（男 , 31岁）肾阳虚脾湿的症状病情描述（发病时间、主要症状等）：我以前老是手淫，而且很频繁，一看到什么兴奋的画面就忍不住的去手淫了，有时候一直三四次的，但听说适当的手淫能提高性功能是真的吗，怎么样才算适当呢，比如一周几次？犑实笔忠真的能提高性功能吗？