怎样可以减少小腿肚和腰上的肉
2015-03-12
问题描述：（女 , 41岁）我是一名学生????但成天不爱运动???爱吃零食????腿越来越胖了???请问怎样才可以减少腿和腰上的肉 曾经的治疗情况和效果： 只是自己曾经???做运动
医生回答(1)
吴俊田
主治医师
邢台市教育局内科门诊部
问题分析
：您好，您还是注意饮食习惯加上运动才能减肥，当然这是最好最安全的减肥方法。
意见建议
：建议您要是想减肥就尽量不要吃零食，尤其是膨化食品，大部分都是高热量高脂肪的食品，不利于控制体重，也不要过度节食，影响身体健康，更不要吃减肥药，都有副作用还会反弹，相信您通过合饮食和适量运动一定能减肥成功。
2015-03-12