问题分析：你好，吃这个黑芝麻对于白头发是有一定的帮助，但是吃这个黑芝麻不能保证一定可以是头发变白的，所以不存在吃多久可以是头发变白，白头发多是有头发的色素代谢异常所导致的
意见建议：建议可以吃点21金维他和知柏地黄丸来看一下，平常要多加强营养和锻炼身体，保持一个良好的心态即可，要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果