做完运动后全身酸痛,特别是小腿
2015-03-12
问题描述:(女 , 17岁)学校要求每天做仰卧起坐1分钟测,跳绳1分钟测,俯卧撑3组每组15个,高抬腿3组每组1分钟测。以前我不太喜欢运动,运动过少。可能因为这一点所以才会导致我现在这样的情况。第一天做运动时,不会觉得明显疼痛。小腿没有特疼,但没力,肩膀的位置开始酸痛。第二天做运动时,小腿开始疼痛,连走路都觉得小腿是紧绷着的痛,但感觉明显有力多了。只是腹部很痛,不是抽筋现象。 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析:
您好!根据您所说的情况,膀的位置开始酸痛。第二天做运动时,小腿开始疼痛,考虑是身体内的酸性物质较多引起的,建议您平时要多食用碱性食物 ,让身体偏碱性为好!
意见建议:
建议您现在多多休息,可以按摩,热敷来改善症状!多运动,也可以改善以上症状的!
2015-03-12