抑郁症患者怎么自我调理啊？
2015-03-12
问题描述：（女 , 34岁）我是一名抑郁症患者，得了这个病已经有好几年了，每次患病的时候我都不想和别人说话，心里有火的感觉，请问医生这个病怎么自我调理？
医生回答(1)
刘学
重庆市长寿区第三人民医院
心理分析：
你好，根据描述，抑郁是常见的神经症之一，导致的原因可能在于长期压力叠加，缺少释放机制。
心理指导：
建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。平时可以多练习心理放松训练，做一些自己喜欢的事情。
2015-03-12