超声吸脂瘦手臂会反弹吗?
2015-03-11
问题描述:(女 , 19岁)从年轻时候手臂一直都是比同龄人的粗一些,导致很多好看的衣服都不能穿,每次逛街售货员都会偷偷说蝴蝶袖怎么能穿得下,听了之后真的很难过,手臂怎么减都不见效果,运动我也做过还是不见效,局部减肥药也是没有用。
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导:
你好,做手术会反弹的,风险也大,还是从饮食和运动着手把。减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2015-03-11