昨天开始训练，热身1000米后就右小腿肚疼，直到今天，...
2015-03-11
问题描述：（女 , 12岁）昨天开始训练，热身1000米后就右小腿肚疼，直到今天，请问是为什么呢？该怎样治疗？
医生回答(1)
崔兵
主治医师
长治市中医研究所附属医院
问题分析：
你好，从你的描述看，主要是平时不运动，然后，突然跑1000米，可能对小腿的肌肉，就拉伤的情况，一般来说休养几天就好了
意见建议：
以后运动之前，一定要做好，提前的热身运动，如果没有热身运动，很容易造成肌肉拉伤。休养两天，热敷一下疼痛的部位，慢慢就好了，希望对你有帮助
2015-03-11