宝宝能在临睡前能吃亚麻籽调和油吗
2015-03-11
问题描述：（女 , 43岁）宝宝能在临睡前能吃亚麻籽调和油吗宝宝能在临睡前能吃亚麻籽调和油吗
医生回答(1)
赵媛
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好,可以的,最好是不要太多。建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
2015-03-11