问题分析：你好，考虑为滑膜软骨瘤及髌骨软化症的病变发生，多因膝关节退行性变骨质疏松，致使了滑膜软组织充血水肿，渗出增多，周围软组织纤维化包裹引发了关节囊肿及胀痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免膝关节活动过度，饮食上多吃些含钙高的食物，并进行膝关节热敷理疗外敷骨痛贴膏，口服舒筋活血，甲钴氨片，氨糖胶囊，壮骨关节丸，盖中盖等药物治疗。