问题描述：（女 , 23岁）我是一个看起来活泼开朗，但是实际却是很胆怯的人。不知道是不是因为童年家庭问题导致的一些心理阴影，很多时候，都是抱着失败的眼光去做事。我总是对一些东西顾虑很多，很多事情喜欢彻底研究透了再去做。很害怕一点做不好就失败了。很多时候就是想的很全面，但是却也说不上来。明明自己都知道、都懂。有时候很容易情绪化，但是克制能力还是有的。很多事情都不会写在脸上，和小孩子似的乱发脾气。我跟朋友说我其实很悲观，我朋友都不信我。其实我就是一个很悲观，很胆小的人。不过我交际没有问题，朋友很多。交流也没有问题。就是想变得胆大一些，能表达一些想法。 曾经的治疗情况和效果： 无。