问题描述：（女 , 48岁）我吃安拿芬尼已有了一年多了．但现在心理仍很矛盾，很苦，很彷徨．真想忘却所有烦心事．我觉得现在很矛盾，应该怎么办？在学习上，老是在意别人的一举一动．比如说，上课，我听认真一点，坐姿端正一点，但想到别人看这我这么认真，坐得那么直，就会使他们像我那样认真．总之，就是希望别人不懂，自己懂但又不愿意表现自己的聪明给大家看，总有所顾忌，想着别人会因此努力，向我学习．但别人努力了，自己又不想努力了，生怕自己努力回考出高分．所以注意力老集中不起，觉得这样学习很哭．生活上，有了地球自西向东以后，觉得西面向东面来了力然后想了很多关于地球的事．现在，还是有点害怕的感觉，有点不宁静．这样自己的活动，睡觉受到限制．觉得自己心跳快，浅睡．另外，干一件事总想的很多，做事注意力分散．上述并非全部．谢谢能给我一个治疗方案．