什么牌子的麦片好点，还有我是男的，我想吃
2015-03-11
问题描述：（女 , 16岁）什么牌子的麦片好点，还有我是男的，我想吃多点营养，锻炼多点，强壮点，吃麦片会不会减肥的？，我不想减肥，我想强壮点，吃麦片会不会有影响？
医生回答(1)
陈晓峰
医师
西安铁路工程医院
问题分析：
您好，麦片是慢吸收的碳水化合物，可以锻炼前半小时吃，可以持续提供能量，西麦，皇室的麦片都可以。
意见建议：
想健身，最好去健身房，长肌肉需要杠铃或哑铃等重量刺激的，可以找个担当一起练。
2015-03-11