病情分析： 这位朋友你好！你的情况是脾胃虚，所以，会出现经常性便秘、胃难受，饿时想吐等症状。
意见建议：建议治疗上应以健脾补脾为主，可以在医生的指导下使用健脾丸等药物治疗，平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，防止伤脾等。应纠正不良习惯和调整饮食内容，可以多吃点油脂类的食物，平时注意多饮水，也可以喝蜂蜜水均有助于便秘的预防和治疗。希望对你有所帮助！