病情分析： 你好，孕妇肚子痛及腰痛一般是因为子宫增大躯体重心后移等原因造成的，平时注意休息给予局部热敷等可以缓解腹痛症状，便秘是由于妊娠期间肠蠕动及畅张力减弱，排空时间延长水分被肠壁吸收，加之孕妇活动量少造成的，平时每日清晨喝一杯开水，多吃含纤维素高的蔬菜水果为宜，如果便秘严重，可以口服缓泻剂或用开塞露等使肠道润滑容易排便，具体的用药要在你主治医师的指导下使用。
意见建议：孕妇在孕期注意休息避免劳累，但是也要适当小幅度运动一下，饮食选择清淡易消化的食物为宜，可以吃小米玉米红薯等粗粮，合理补充营养。注意定期孕检。