怎样减肚子上的赘肉？？？
2015-03-10
问题描述：（女 , 23岁）自从生完孩子肚子上就长了不少赘肉，用什么方法快速减肥 曾经的治疗情况和效果： 一直没吃过减肥药
医生回答(1)
于凤莲
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
减肥需要良好的饮食习惯，结合运动锻炼，饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水，常喝酸奶和新鲜的蔬菜水果，按摩是常用的瘦腹方法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。
2015-03-10