按摩减肥能达到效果吗
2015-03-10
问题描述：（女 , 15岁）小文是一个可爱的胖姑娘，平时活泼开朗，这几天却变得愁眉苦脸的，原来小文准备半年后结婚，想让自己安全的变瘦，她听别人说按摩减肥不错，自己也想试试，希望能有效。
医生回答(1)
朱丽娟
主治医师
开封市中心医院
问题分析：
你好，根据你的描述你的情况可能是由于运动量过少，能量消耗过少或能量摄入过多导致的营养过剩，从而引起皮下脂肪堆积，形成肥胖症。
意见建议：
放松心情，保持良好的生活方式。减肥要科学贵在坚持，饮食要清淡多吃青菜，低盐低脂低糖饮食，必须坚持体育锻炼。
2015-03-10