话多、睡眠不好。昨天才吃的中成
2015-03-10
问题描述：（男 , 17岁）话多、睡眠不好。昨天才吃的中成药：顺气补心十一味丸和礞石滚痰片、但还是睡眠不好、请问能不能再配些增进睡眠的药呢？
医生回答(1)
李京保
河北省邢台市威县贺营卫生院
指导意见：
你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。最好注意休息。
2015-03-10