有什么方法来瘦手臂？
2015-03-10
问题描述：（女 , 32岁）我总是觉得我的手臂好粗大的，一般的衣服手臂那个地方总是穿不进去。很不好买衣服的。我老公也是嫌弃我手臂太胖了，影响整体外观，我想问下有什么好的方法来瘦手臂的啊。
医生回答(1)
周琪
主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
你好，一般这种情况可能与肥胖导致脂肪过度堆积，另一方面，局部肌肉增粗也有一定的影响，综合考虑一下。
意见建议：
你好，如果为脂肪堆积，一般可以适当有氧运动，减肥来缓解改善，如果是肌肉增粗，一般缓解比较困难，可以适当按摩肌肉，此外心脑血管病变患者不适宜过度运动，一般认为抗阻运动会导致肌纤维增粗。
2015-03-10