问题分析：首先您需要明确一下自己体重是否超标，标准体重为身高-110公斤。
意见建议：如果您的体重在这个范围波动是不建议减肥的。

问题分析：你好：对于上述情况没有评判的良好标准，排除病理原因情况下，标准体重或轻微偏瘦都可以，生活中避免超重肥胖防止发生代谢紊乱方面疾病。
意见建议：对于上述体重方式都是比较可以的情况，没有更理想或科学的评判方式，排除病理原因注意生活饮食习惯以及适当运动，避免超重肥胖情况。