我想问，平时每天都在学校，所以只能靠做运
2015-03-10
问题描述：（女 , 16岁）我想问，平时每天都在学校，所以只能靠做运动减肥，睡前要做什么运动才能在一个月内快速减掉肚腩
医生回答(1)
葛常祝
主治医师
四方景园社区卫生站
问题分析：
肥胖的原因有很多种，如果只是稍微偏旁，可能与你饮食习惯有关系。
意见建议：
第一、少吃零食，少喝或不喝可乐等碳酸饮料，不喝果汁等含糖量很高的饮料 第二、要想减掉肚腩，就做仰卧起坐吧。每天不限量，越多越好
2015-03-10