问题描述：（女 , 19岁）本人身高172，体重170斤，最近开始减肥，不知现在的计划是否健康有效 我每天上午吃两颗煮鸡蛋，一个馒头，一碟蔬菜；中午吃半碗米饭，半盘子蔬菜；晚上吃一片面包，一个苹果，一袋200ml的牛奶； 每天晚上跑步2500米 不知道这样下去身体会不会垮，但是身体没觉得很饥饿和有其他异常现象，只是心里比较担心，而且不知道这样减肥是否科学有效，希望专家给予答复，多谢！ 曾经的治疗情况和效果： 没有