病情分析： 你好，跑步容易岔气，主要和以下几个方面有关，用嘴呼吸容易导致岔气，天气冷了也可以导致岔气，跑的速度快也可以导致岔气的发生，如果情绪不好也是容易导致岔气。
意见建议：跑步的时候尽量用鼻子呼吸，一开始速度尽量比较慢一些，保持愉快的心情，把这些都尽量做好，你的岔气问题就会尽最大可能的减少。