有麦香维他命E咀嚼片这种药物吗?
2015-03-09
问题描述:(女 , 15岁)我的妈妈平时很少买药,好的药物她不知道,昨天买了叫做麦香维他命E咀嚼片的药物,我也不懂用药,所以特地来问问医生,我很想知道有这种药物的吗?
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
这类药物主要是补充人体所需维生素E的,但是维生素E属于脂溶性维生素,所以胶丸类的吸收较好。日常补充维生素E可以从选择适当食物补充,进而实现长期补充,并减少对肝脏的负担。建议日常食用50克鸡蛋,30克油脂类坚果。并适量食用全谷类主食,以及每周食用30克左右的动物肝脏。维生素C的补充可以帮助减少维生素E的需要量,建议日常食用充足的蔬菜、水果。如西红柿、青椒、猕猴桃、草莓等。
2015-03-10