我患了严重抑郁症和强
2015-03-09
问题描述:(女 , 30岁)我患了严重抑郁症和强迫症,24小时睡不了觉,吃了大量安眠药也睡不了.请教该怎么办?谢谢!
医生回答(1)
刘祥龙
白云天心理咨询中心
心理分析:
您好,根据您的描述,您现在吃了大量的安眠药难以入睡,总是强迫性的思考一些事情,并且导致情绪极其糟糕。
心理指导:
1、放下一些身外之物,做一个淡泊名利的人。 2、待人随和,放下一些不必要的竞争,与人为善。 3、多参加体育运动,多走进大自然。 4、多与朋友亲热交流获得认同和支持。
2015-03-09