心理分析：强迫症主要由强迫性思维引起的，最终导致产生强迫性行为，因此想要治疗强迫症可以先从改变强迫性思维开始着手。
心理指导：请你接受正规的心理咨询治疗，对于强迫症的治疗主要以心理治疗和药物治疗为主，而物理治疗的使用则受到一定的限制。心理治疗可以采取认知疗法进行治疗，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防，也可以尝试使用森田疗法。