自我按摩减肥注意事项？
2015-03-09
问题描述：（女 , 26岁）我今年胖了很多，可能是生活条件好的原因，我想自己减肥，从网上看了按摩减肥，想问一下自我按摩减肥注意什么？
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。 运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同 时补充服用些运动营养剂，效果更佳
2015-03-09