秋季减肥不'瘦反而胖是不是跟出汗有关
2015-03-09
问题描述：（女 , 35岁）我今年夏天减肥减了三十多斤，可到了秋天，我同样节食，运动，还比以前增加了运动量，但是不瘦反而胖了几斤，我怀疑是跟出汗有关，我想问一下这是什么原因
医生回答(1)
陈燕
主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
减肥不控制饮食是不可能的，你减肥运动量大消耗的也就大，但是细胞是有记忆功能的，你饮食不控制还是以前那是吃法，消耗下去的脂肪就又马上补回来了
意见建议：
可以多吃苹果，蔬菜类的。黄瓜，西红柿，胡萝卜，夏季可以多吃桃子，不要吃西瓜，西瓜的甜份太大了，要吃就快中午那会可以吃！
2015-03-09