病情分析： 医院专家介绍说：痤疮是青少年最容易患的一种皮肤性疾病，很多朋友在步入青春期后，都开始长痤疮，痤疮是一种青春期常见的毛囊，皮脂腺的慢性炎症，多发于青春期男女，常常伴有皮脂溢出，青春期过后大多自然痊愈或者减轻痤疮好发于面部、额部、鼻唇沟、背部、上胸部也可见。
意见建议： 吃水果要讲究：很多青春痘患者总觉得，就算什么都不能吃，水果总能吃了吧？这也是青春痘患者们一个常见的误区，虽然水果中富含各类维生素，但是有些水果是属于温热性的，因此，这些水果吃多了，就会使患者出现上火，便秘等现象，从而加剧青春痘的症状。温热性水果主要有：荔枝，大枣，樱桃，橘子，榴莲。
多喝白开水：水占了人体体重的65%，本就是生命之源。因此青春痘患者多喝水是准没错的，多喝开水，能促进人体的新陈代谢的进行，还能将皮肤内的废物及时排出，避免毛孔堵塞。此外，经常喝水，可以有效祛除青春痘患者脸上的油，从而可以抑制青春痘的生长。因此，每个青春痘患者都需要养成个喜欢喝水的习惯。
饮食要规律：青春痘患者们要注意养成个良好的饮食习惯，不偏食不挑食，不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，以上的这些饮食习惯都会使青春痘的症状加剧。青春痘患者们该在人体摄入够日常所需营养的前提下，多以瓜果蔬菜类食物为主。
不吃夜宵：吃夜宵，是很多人的习惯，尤其是在炎热的夏日里，很多青春痘患者总是少不了吃顿夜宵。而经常吃夜宵非但对患者的胃有很大的危害，还会使青春痘的症状加剧。所以青春痘患者们一定要忌夜宵。