病情分析：你好避免长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜，在紫外线强烈的地方需备防晒工具，你要多注意保养好自己的皮肤，平时多注意休息.激光点痣后要注意避免感染，还有就是避免高色素的食物。建议你现在关键是不能吃姜，酱油。头2天伤口不要接触水，尽量不要洗脸。激光治疗黑色素痣，是需要挂门诊皮肤科的号的，先看病，在缴费，最好手术治疗，希望对你有所帮助。
意见建议：正规的就可以的 痣一般是局部黑色素细胞过多引起的，要想去痣一定要请医生指导治疗，不要用手抠或锐器销刮，更不要自己用药水腐蚀，这样做不但不能把痣去掉，反而会刺激痣发生恶变。目前来看 手术方法有冷冻、激光和手术切除等，其中以手术切除最为可靠，然而治疗一定要达到足够的 深度，不然容易复发，多次复发可能促进恶变。