指导意见：你好,清洁面部一定不能使用碱性以及泡沫型的洗面奶,最好使用弱酸型或保湿的洁面乳,还不能忘记使用隔离霜,面对电脑电视的时间尽可能的不要太长,结束后还要做好面部清洁和护理的工作,外出时一定要做好防护工作,饮食上也要尽量的注意,刺激性和容易导致过敏的海鲜尽量不要食用,多喝水,多吃水果蔬菜.花青素具有改善过敏的作用,瓜果蔬菜含花青素的有蓝莓,草莓,紫茄子,紫包菜,葡萄皮,红辣椒等,若需要简便一点的方法也可以,葡萄籽提取物就是花青素,可以改善过敏现象,不防试试.祝您早日摆脱这些烦恼,永远年轻永远快乐!