怎么减肥效果会更好，
2015-03-08
问题描述：（女 , 20岁）怎么减肥效果会更好，
医生回答(1)
杨位华
主治医师
枣庄矿务局滕南医院
问题分析：
通过节食和运动减肥效果最好，没有副作用。如果服用药物和物理减肥，对身体有一定损伤，而且容易反弹。
意见建议：
可以逐渐减少饮食，少吃肉食面食点心，少吃晚饭，增加运动量，持之以恒就会减肥成功。
2015-03-08