健康指导：拔火罐减肥一般没有太大的副作用，但是减肥的关键还是需要控制日常的饮食非常关键。要减肥在日常的饮食中要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食物，包括甜饮料都要少吃。建议您多吃新鲜的蔬菜水果，选择饮用低脂牛奶、多吃全谷类食物等都是不错的选择。如果能够每天运动30分钟以上则对减肥更有帮助。