只吃水果不吃饭可以减肥吗
2015-03-08
问题描述：（女 , 20岁）只吃水果不吃饭可以减肥吗
医生回答(1)
周琪
主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
您好，减肥的基本原则是不影响身体的健康，水果中含的最多是维生素、碳水化合物等，脂肪、蛋白质含量少，只吃水果不吃饭，您的身体很快就会垮掉的。
意见建议：
1.膳食均衡，不偏食； 2.适当的户外活动； 3.做点针灸、推拿、穴位埋线等理疗。
2015-03-08