问题分析：不建议您这样减肥。首先要排除药物、疾病、遗传等因素引起的肥胖。你这样做会造成营养不良、免疫力下降、缺铁性贫血等。
意见建议：建议您合理饮食，而不是过度节食，不要吃过于油腻过甜过咸的食物，同时还要补充各种维生素；学会劳逸结合，不要熬夜，自我调节心理压力等。平时还要多腾出一些时间来锻炼身体、增加运动量（不要饭后立即运动），比如慢跑、跳绳、仰卧起坐等。